Изжога

7 окт. 2021 г.

❗️Изжога: причины и профилактика

🤭Чувство жжения или жара, которое появляется за грудиной или в верхней части живота, знакомо многим. Причина столь неприятных ощущений – изжога.

☝️Чаще всего изжога появляется при воздействии кислого желудочного сока на слизистую пищевода. Происходит это при забросе (по-научному, рефлюксе) содержимого желудка в пищевод. Причина столь неестественного процесса – неполное смыкание сфинктера (заслонки, которая в норме разделает пищевод и желудок). Агрессивный желудочный сок раздражает стенку пищевода, что и проявляется жжением.

🔻Причины изжоги:
1. Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы
2. Хронический гастрит с повышенной секрецией
3. Язва желудка и двенадцатиперстной кишки
4. Ахилия и ахлоргидрия
5. Болезнь оперированного желудка
6. Лекарства 💊
7. Некоторые продукты 🍔

☝️Изжога может возникать и у здоровых людей после сильного переедания, употребления сладостей, черного хлеба, свежей выпечки, острой и жирной пищи, кисломолочных продуктов, алкоголя, шоколада, черного чая, кофе, кислых яблок или слив, лимонов, помидоров, томатных соусов.

❗️Профилактика изжоги
Чтобы изжога Вас не беспокоила, соблюдайте некоторые правила.

🔻Измените образ жизни:
• после еды не наклоняйтесь;
• не ложитесь сразу после приема пищи (подождать нужно 1,5-2 часа);
• спите на двух подушках;
• не носите тесную одежду, тугие пояса, бандажи или корсеты;
• не поднимайте тяжелое;
• откажитесь от сигарет;
• задумайтесь о похудении при лишнем весе.

🥙Измените режим питания:
• не переедайте;
• не ешьте очень горячую или слишком холодную пищу;
• не наедайтесь на ночь (ужин должен быть за 3 часа до сна);
• старайтесь не есть жирное, жареное, маринованное, острое, а также цитрусовые, лук, чеснок, кислые фрукты и шоколад;
• попробуйте не пить алкоголь, кофе, крепкий чай, кислые соки и морсы.

❗️Не пейте лекарства, которые провоцируют изжогу.🤭

🏥 В нашем Медцентре ведёт приём
врач Гастроэнтеролог - Акжигитов Жалгас Ердыкасимович

📲 Запись по телефону:
+7 701 352 4332
+7 777 352 4332
+7 707 522 3649
+7 776 352 4332

С заботой о Вас и Вашем здоровье Медицинский центр доктора Пасенова💐